J’ai fait une poignée d’efforts ces deux dernières semaines : me retenir de fumer le matin, attendre la vaisselle du midi etc…mais force me fut-il de constater que la tâche fut bien plus difficile le soir.
Vendredi, 13 heures : je rentre dans le réconfortant cabinet de Mr l’hypnothérapeute ; Nous faisons un bilan des deux semaines écoulées : je tente de masquer par des formules alambiquées la succession d’échecs que j’ai du conjurer. « Mais vous voulez toujours arrêter de fumer ? » me demande t-il d’un air circonspect. Euh, bien sûr, monsieur, vous en doutez ?Il m’explique la suite des événements : je jette un rapide coup d’œil vers le lit-chevet qui sert de machine à hypnotiser. Je me prépare mentalement à m’y jeter pour me laisser plonger dans les méandres de mon subconscient. La déception est grande lorsque j’apprends que je vais rester en position assise. Crotte, mais je suis un cas grave, monsieur !
Le processus semble assez simple : Mr l’Hypnothérapeute précise que je vais rester consciente. Il s’agit juste de quelques exercices d’auto-persuasion qu’il agrémente de petites percussions sur certains points du corps pour faire réagir le système nerveux. Bien que sceptique par nature, je me laisse prendre au jeu. Je ferme les yeux, j’obéis, je suis à fond. Tellement à fond que je me retiens de dormir, emportée par la douce sensation de sérénité qu’occurrent ces exercices.
« Par quoi remplacerez-donc ces cigarettes ? »
…
Aucune idée.
Je réponds, un peu au pif :
« Des bisous ? »
« Répétez cinq fois, très lentement, je veuuuuuuuuuux des bisous »
…
« Je veuuuuuuuuuux… »
« Non, non, mentalement. »
Ouf. Bizarre quand même.
Un quart d’heure de pression et d’exercices plus tard, je rouvre les yeux. C’est donc terminé. Je me sens hyper sereine. Je n’aurai donc plus jamais besoin de fumer ?. Le monsieur me congédie, moi et mon poumon sortons humer l'air de la ville… suis-je vraiment devenue non-fumeuse ? Suspense ?
2 commentaires:
Haha l'épisode des bisous !!
Bonjour,
Bravo pour ta decision d'arreter la clope. Perso, j'ai arreter de fumer avec la cigarette électronique. J'ai ouvert un blog dessus pour partager mon experience
Mon blog sur la cigarette electronique
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